Blog

darmen microbioom

Immuunversterking

Een gezond darmmicrobioom is een enorme stimulans voor je immuunsysteem. Het complexe netwerk van organen, cellen en eiwitten die ons lichaam verdedigen tegen infecties. De bacteriële bewoners van onze dikke darmen veranderen de darmchemie, nemen de ruimte in de darm…

Lees meerImmuunversterking
gebruik antibiotica

Gebruik antibiotica:

Het gebruik van antibiotica blijft explosief stijgen: in de afgelopen twee decennia is het gebruik met meer dan 75% toegenomen in landen met een laag of gemiddeld inkomen en met bijna 50% wereldwijd (Browne et al. 2021). Antibiotica hebben verschillende…

Lees meerGebruik antibiotica:
fermenteren

Omarmen van de microbiome;

Meer dan een eeuw geleden begonnen we de geheimen van microbiomen te ontsluieren, maar nu pas omarmen we microbiomen als het centrum van gezondheid en profiteren we optimaal van prebiotica, probiotica en postbiotica. In het begin van de19e eeuw begon Elie…

Lees meerOmarmen van de microbiome;
pompoen

Pompoen

pompoen bevat : opgeloste vezels is prebiotisch vetzuur met korte keten heeft gevestigde prebiotische eigenschappen

Lees meerPompoen
lovebiome houdt van onze darmen

Verandering darmflora

In de loop der jaren is er steeds meer onderzoek verschenen die een verband tussen de darmflora (ook wel darmmicrobioom genoemd) en IBD (zoals ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) ondersteunt. Deze studies hebben verschillen gevonden in de darmflora van IBD-patiënten in…

Lees meerVerandering darmflora
gewichtscontrole

De Phytopower W Challenge

DARMGEZONDHEID: DE SLEUTEL TOT GEWICHTSVERLIES Gewichtsbeheersing is een fysiologisch proces dat begint in het darmmicrobioom. De PhytoPower Challenge van LoveBiome is een kans om gewichtsverlies aan te pakken via darmgezondheid. Door het darmmicrobioom te voeden en te versterken, heb je…

Lees meerDe Phytopower W Challenge
cholesterol

voeding en cholesterol

Welke producten verlagen je LDL-cholesterol? Sommige voedingsmiddelen verlagen het cholesterolgehalte, andere verhogen het juist. Zeven producten en hun invloed op je cholesterolgehalte. De cijfers hieronder die aangeven in hoeverre een product het cholesterolgehalte verlaagt, zijn gebaseerd op gemiddelden. Je kunt…

Lees meervoeding en cholesterol
fibromyalgie

Fibromyalgie

is een aandoening waarbij je last hebt van langdurige (chronische) pijn in je spieren en bindweefsel. Vaak gaat deze pijn samen met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Je klachten wisselen vaak . Je spieren worden aangestuurd door je hersenen. Je…

Lees meerFibromyalgie
Moringa

Moringa

De peperwortelboom[1] (Moringa oleifera) is een boom uit de familie Moringaceae. Deze soort komt vooral voor in tropische en subtropische gebieden met een steppeklimaat. Moringa oleifera staat ook wel bekend als de ‘wonderboom’ vanwege de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen van de bladeren en vruchten van de…

Lees meerMoringa
taurine

Taurine

De belangrijkste functies van taurine in je lichaam zijn het instandhouding van een goede hydratatie en elektrolytenbalans in je cellen. verhoogde zuurstofopname door het lichaam langere tijd tot vermoeidheid verminderde spierschade verbeterde hersteltijden verbeterde kracht en vermogen Taurine komt in…

Lees meerTaurine
darm microbiome

Darm microbiome

In elk van onze dikke darmen leven triljoenen micro-organismen die samen een ondersteunend orgaan in het centrum van onze gezondheid vormen dat het darmmicrobioom wordt genoemd. Onze darmen herbergen de grootste dichtheid aan micro-organismen, voornamelijk bacteriën, maar ook schimmels, archaea…

Lees meerDarm microbiome
stick Phyto Power C stres en slaap

Problemen met slapen :

Eén theorie is dat slapen een manier is om het lichaam en vooral de hersenen te laten herstellen van de inspanningen van de vorige dag. Tijdens het grootste deel van de slaap (tijdens de periodes van niet-remslaap) werken de neuronen…

Lees meerProblemen met slapen :
milieucentraal-logo

Milieu centraal

Milieu Centraal is dé praktische gids voor duurzame tips en adviezen. Hoeveel bespaar je met vloerisolatie? Wat is de impact van een vliegreis of een kilo vlees? En waar laat je een oude videoband? Milieu Centraal geeft je onafhankelijke, praktische…

Lees meerMilieu centraal
gezond eten

Alarm in je darm

Een hersenaandoening als alzheimer, parkinson, schizofrenie of een bipolaire stoornis is al moeilijk genoeg. Vaak hebben patiënten daarnaast ook nog last van darmproblemen. Dat klinkt als een extra ongemak, maar er lijkt veel meer aan de hand te zijn. Uit onderzoek naar de ziekte van Parkinson…

Lees meerAlarm in je darm
brain-darm connectie

Hersen -darm verbinding

Darm-hersenverbinding Je hersenen en je darmmicrobioom zijn voortdurend met elkaar in gesprek via miljoenen zenuwcellen. De darm-hersenverbinding is de biochemische signalering die plaatsvindt tussen de bacteriën in je maag-darmkanaal en je centrale zenuwstelsel. De biochemische signalen worden geïnitieerd door neurotransmitters…

Lees meerHersen -darm verbinding

Spirulina

je hebt er misschien wel eens van gehoord. Het is een klein, groen zoutwateralgje dat een flinke dosis eiwitten, mineralen en vitamines bevat. Het Latijnse woord spirulina betekent ‘klein spiraaltje’ dat wijst op de structuur: het ziet eruit als een…

Lees meerSpirulina
laat je het blad liggen

Laat je het blad liggen

Niet alle plekken in je tuin lijden onder afgevallen bladeren. In plantenborders helpt de laag blad met de overwintering. Het blad dient in de vorstperiode als een natuurlijke isolatie die vaste planten beschermt tegen vorst. Door het blad van je…

Lees meerLaat je het blad liggen
bramen

Bramen

Braam Het geslacht braam is een grote diverse groep van soorten. Ze vormen lange stekelige stengels die afhankelijk van de soort recht omhoog gaan of boogvormig terugbuigen naar de grond. De laatste kunnen vervolgens weer wortelen en zo grote oppervlakten…

Lees meerBramen
kook zelf vers

Kook zelf vers

‘Ultrabewerkt voedsel is geen voedsel’ Dat bewerkt voedsel slecht voor ons is wisten we al. Maar uit een nieuw onderzoek blijkt dat we ons toch meer zorgen moeten maken om deze zogenoemde ultra-processed foods. Maar wat is ‘ultrabewerkte’ voeding en…

Lees meerKook zelf vers
Ik slaap geweldig

Beste tijd om te slapen

Het is geen geheim dat slaapkwaliteit een grote rol speelt in onze algehele gezondheid. Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt nu dat het tijdstip waarop we naar bed gaan ook specifiek van invloed is op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten…

Lees meerBeste tijd om te slapen
migraine

Wat is migraine

Migraine is een ernstige vorm van hoofdpijn die door vaatproblemen wordtveroorzaakt. Meestal is de pijn het ergst aan de zijkanten van het hoofd,maar migraine kan zich ook aan één kant van het hoofd voordoen. Debloedvaten in het hoofd voorzien de…

Lees meerWat is migraine
Team Noni Next

Team Noni Next

Geen claims : Wegens een wet (Claims VO, 14-12-2012) mag er openlijk niet een relatie gelegd worden tussen voeding en gezondheid.   Onze besloten Facebookgroep Team Noni vertellen mensen over hun ervaringen . De periode Morinda – ontdekker en producent…

Lees meerTeam Noni Next
op zoek nr nectar

Prebiotica

Wat prebiotica betreft, is bestuiving een wederzijds voordelige interactie waarbij de bestuivers worden beloond met voedsel (nectar en stuifmeel) voor het bezoeken van een bloem. De nectar- en stuifmeelbeloningen zijn in onze analogie als prebiotica. Prebiotica zijn relatief chemisch complexe…

Lees meerPrebiotica
darmen

De weg van je voeding

Wanneer voedsel uw mond binnenkomt, begint het aan een reis van 24 tot 36 uur door 250-400 vierkante meter van uw maag-darmkanaal, waarbij u ongeveer 25-60 minuten in uw maag, 2-5 uur in uw dunne darm en ongeveer 25 uur…

Lees meerDe weg van je voeding
bloeiende-planten

Bloeiende planten

Om het belang van pre-, pro- en postbiotica in microbiomen te helpen illustreren, zullen we een essentiële ecosysteemdienst, bestuiving, als analogie gebruiken. Bestuiving is essentieel voor het voortbestaan ​​van 88% van de bloeiende planten, ondersteunt 35% van de mondiale plantaardige…

Lees meerBloeiende planten
bijen

Probioticum

De term ‘probioticum’ is afgeleid van het Griekse woord voor ‘voor het leven’ en werd in 1965 bedacht door Daniel Lilley en Rosalie Stillwell (Lilley en Stillwell 1965) om precies de tegenovergestelde betekenis van ‘antibioticum’ over te brengen en werd…

Lees meerProbioticum
Geloven

Geloven

STOP STOP STOP Dit geldt niet voor ons! Wij gaan van 2024 met zijn allen het meest succesvolle jaar ooit maken. Hoe? Door te beginnen met erin te geloven… Als je ergens in gelooft, ga je vanzelf bewijs vinden. Kijk…

Lees meerGeloven
Daily 3 systeem van Lovebiome

Producten van Lovebiome

bevatten geen toegevoegde suikers, geen kunstmatige zoetstoffen, geen dierlijke bijproducten, geen lactose, sucrose of dextrose. Het is perfect voor alle levensstijlen: vegetarisch, veganistisch, paleo, keto en meer lees meer op

Lees meerProducten van Lovebiome
verbeter je slaap

Verbeter je slaap

Ongeveer 30% van de bevolking heeft (tijdelijk of permanent) last van slaapstoornissen of insomnie. Mensen met slaapstoornissen hebben ook vaker last van depressies. Slecht slapen kan soms samenhangen met een overmatig gebruik van slaappillen.  lees meer slaap en hersenen Aparte gebieden in de hersenstam controleren de…

Lees meerVerbeter je slaap
Hippocrates

Hippocrates van Kos : 

460 v chr, was een Griekse arts. Zijn naam betekent paardentemmer. Hij wordt beschouwd als de grondlegger, de ‘vader’ van de westerse geneeskunde omdat hij als eerste natuurlijke in plaats van bovennatuurlijke oorzaken voor ziekten zag. Hij was een van de eersten in de…

Lees meerHippocrates van Kos : 
hersenen

Je tweede brein

The human brain and gut are connected via the longest cranial nerve, the nervus vagus, and continually communicate with each other about wellbeing, hunger, satiety, stress, and the need to eliminate waste. This connection has given the gut its nickname as the "second brain". Growing knowledge reveals a direct relationship between the microbiome, the gut, and the brain.
Lees meerJe tweede brein
brein - darm verbinding

Darmbacterieën en Alzheimer

Eindelijk is bevestigd dat darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van de ziekte van Alzheimer. Ondertussen wordt het steeds duidelijker dat er een verband bestaat tussen de darmflora en het brein. Er wordt zelfs gesuggereerd dat deze connectie…

Lees meerDarmbacterieën en Alzheimer
verzorging na het scheren

Body Souffle

Perfect na het scheren Na het scheren heeft je huid verzorging nodig . Vaak gebruiken we afther shave . Maar een echte aanrader is de Body Souffle. Je huid wordt veel rustiger en veel verzorgder. kijk op

Lees meerBody Souffle
ik wil goed slapen

ik wil goed slapen

Slaap is de periode van inactiviteit en afwezigheid van wakend bewustzijn, waarbij het lichaam tot rust komt. De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus. Slaap wordt gekenmerkt door subjectieve kenmerken (goed, slecht, diep, ondiep), het…

Lees meerik wil goed slapen
gewichtsbeheersing

Gewichts beheersing

Lovebiome heeft PhytoPower W ontwikkeld met een krachtige mix van gerichte probiotica en prebiotische oplosbare vezels. PhytoPower W is een visionaire ‘LoveBiome’-benadering van gewichtsbeheersing. Hoe te gebruiken : PhytoPower W wordt geportioneerd in individuele porties stickpacks, wat consumptie gemakkelijk maakt…

Lees meerGewichts beheersing
asperges

Asperges

Asperges zijn een zeer voedzame groente die een scala aan gezondheidsvoordelen biedt, inclusief gezondheidsvoordelen voor het darmmicrobioom. Asperges zijn rijk aan vezels, wat essentieel is voor het behoud van een gezond spijsverteringsstelsel. De vezels in asperges werken als een prebioticum…

Lees meerAsperges
gezondheid

Echte aanrader !

Over het algemeen kan ik deze producten niet genoeg aanbevelen! Ze hebben echt een verschil gemaakt in mijn gezondheids- en welzijnstraject. Ik ben zo opgewonden om mijn positieve ervaring met anderen te delen. Als je op zoek bent naar een…

Lees meerEchte aanrader !
Jackfruit

Jackfruit

Wist u dat…… Jackfruit, ook wel de “Koning van India” voor het eerst werd gecultiveerd door de Austronesiërs in Java, ongeveer 5.500 jaar geleden.

Lees meerJackfruit
gerstgras

Gerstgras

Gerstegras is een superfood voor het darmmicrobioom dat rijk is aan voedingsstoffen. Het is rijk aan vezels, beide oplosbaar en onoplosbaar, wat een gezonde spijsvertering en regelmaat kan ondersteunen. De vezels in gerstegras kunnen dat wel fungeren ook als een…

Lees meerGerstgras
microbiome feiten

Microbiome

Het menselijke darmmicrobioom wordt steeds meer erkend vanwege de aanzienlijke impact op de immuun- en metabolische activiteit

Lees meerMicrobiome
kokosolie

Kokosolie   

is een tropische olie, die wordt verkregen door persen of extractie van kopra, het gedroogde witte vruchtvlees van de vrucht van de kokospalm .  In kokosolie zit o.a. Laurinezuur. Laurinezuur doet van alle verzadigde vetten het cholesterolgehalte het meest stijgen.…

Lees meerKokosolie   
goed slapen

Goed slapen

Dat is iets wat velen ontbreekt. Men ligt uren wakker en bedenkt van alles om maar in slaap te vallen. Meestal wordt naar middelen gegrepen om toch maar in slaap te vallen. Lees onze site

Lees meerGoed slapen
verkoudheid

Tips tegen verkoudheid

Tips tegen verkoudheid; Het is er het seizoen voor: verkoudheid. En hoewel een gemiddelde verkoudheid niet meteen ernstig is, is het wel vervelend. Hoe sneller je er dus vanaf bent, hoe beter. Wij verzamelden de beste tips om snel van…

Lees meerTips tegen verkoudheid
ik slaap geweldig

Ik slaap geweldig

Veel mensen hebben een moeilijke slaap. Meestal grijp je naar een slaappil om of in slaap te komen of door te kunnen slapen. Er is echter een groeiend aantal studies, wat laat zien dat er nog een factor kan meespelen…

Lees meerIk slaap geweldig
artrose

Artrose

Artrose: Wat is knieartrose? De knie bestaat uit drie botdelen: het bovenbeen, het onderbeen en de knieschijf . De uiteinden van deze drie botten zijn bekleed met kraakbeen. Dit kraakbeen beschermt de knie en zorgt ervoor dat de knie soepel…

Lees meerArtrose
reuma

Reuma

Wat is reuma Reuma is een verzamelnaam van meer dan 100 verschillende aandoeningen . Ze hebben allemaal te maken hebben met klachten in gewrichten en/of spieren. Reuma komt voor bij zowel oude als jonge mensen. De meeste voorkomende reumatische aandoeningen…

Lees meerReuma
hart

Hartfalen

bekijk deze video Hartfalen Bij hartfalen werkt je hart minder goed. Het kan het bloed minder goed wegpompen. Je organen en spieren krijgen niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen. De bloedvaten raken vol en er lekt vocht uit. Dit gebeurt vooral naar de longen,…

Lees meerHartfalen
kurkuma

Kurkuma

Wist je dat de Vedische cultuur Kurkuma al bijna 4000 jaar gebruikt. Ideaal voor buikkrampjes bij baby’s; Van mijn oma geleerd; Als je baby buikkrampjes heeft ( dat gebeurd natuurlijk altijd ’s nachts ) is dit een prima middel; .…

Lees meerKurkuma
oud worden

9 tips om oud te worden :

lichte  lichaamsbeweging; het huishouden doen, tuinieren, een wandeling maken etc. Vooral wandelen is een goede manier om aan je dagelijkse beweging te komen. Ken je doel: Mensen die ’s morgen wakker worden en een duidelijk doel voor ogen hebben tellen…

Lees meer9 tips om oud te worden :
spinazie

Groente met een plus

Deze soorten groenten leveren je nét even wat extra’s Calcium: Rucola, sterkers, boerenkool en spinazie staan werkelijk bol van de calcium; 100 gram van deze groenten leveren je minstens zoveel calcium als een glas melk. Bovendien wordt het calcium uit groenten bijzonder…

Lees meerGroente met een plus
prostaat

Wat is PSA

Wat is PSA? PSA staat voor Prostaat Specifiek Antigeen. Dit is een eiwit dat in de prostaat wordt gemaakt en zorgt voor vervloeiing van het zaad. Alhoewel het vroeger in eerste instantie was beschreven als een stof die specifiek is…

Lees meerWat is PSA
Ik slaap geweldig

Ik slaap geweldig

Veel mensen hebben een moeilijke slaap.Meestal grijp je naar een slaappil om of in slaap te komen of door te kunnen slapen. Er is echter een groeiend aantal studies, wat laat zien dat er nog een factor kan meespelen in…

Lees meerIk slaap geweldig
Noni

Noni

Wist u dat…. Noni al ongeveer 2000 tot 3000 jaar bekend is bij de mens. Aangenomen wordt dat het over de Stille Oceaan is verspreid door Polynesische zeelieden

Lees meerNoni
de gevaarlijke gevolgen van suiker

De gevaarlijke gevolgen van suiker

De studie toonde aan dat suiker verantwoordelijk is voor een breed scala aan gezondheidsproblemen zoals diabetes, stofwisselingsziekten, hyperglycemie, hypoglycemie, GERD, hart-en vaatziekten en zelfs kanker. Dit alles kan ernstige, zelfs dodelijke gevolgen hebben. The Journal of Proceedings van de National…

Lees meerDe gevaarlijke gevolgen van suiker
dagelijks havermout

Dagelijks havermout

Ik probeer mijn dag altijd te starten met havermout te eten. Meestal omdat het eigenlijk een oude gewoonte is van toen ik nog kind was. Mijn vader zei altijd dat je sterk wordt van pap en zijn woorden zijn blijkbaar…

Lees meerDagelijks havermout
Microbioom

Microbioom

Je microbioom ondersteunt je immuunsysteem door een geheugen op te bouwen van dingen die gunstig of schadelijk voor je zijn

Lees meerMicrobioom

Zo wordt je gelukkig

We houden te vaak vast aan gewoontes en gedragspatronen die ons niets dan pijn en stress opleveren. Ons leven verbetert pas wanneer we de onzin van deze dingen inzien, en ze eindelijk opgeven. Geef de volgende vijftien zaken op en…

Lees meerZo wordt je gelukkig
bloeddrukmeter

Bloeddruk verlagen

Lijnzaad Lijnzaad is makkelijk te combineren met voeding De inname van 30 gram lijnzaad per dag verlaagt de systolische bloeddruk met gemiddeld 15mmHg en de diastolische druk (de onderdruk) met 7 mmHG bij mensen met een hoge bloeddruk. 1 Hele en gebroken…

Lees meerBloeddruk verlagen
rugpijnen

Rugpijnen

Stef  vertelt  hoe hij zijn  rugpijnen overwon . Jarenlang zwoegen in de bouw zorgde er voor dat Stef met zware rugpijn liep, veroorzaakt door versleten rugwervels. Stef kwam in aanraking met noni en drinkt dagelijks een glas. Zijn levenskwaliteit is sterk…

Lees meerRugpijnen