Darmspoeling / darmen legen

Retrograde darmspoeling, Antegrade darmspoeling, Colonspoelen, Rectaal darmspoelen, Hoogcolische lavementen

Spoelen van de dikke darm door er water in te laten lopen. De bedoeling is om zoveel mogelijk stoelgang te verwijderen en zo de dikke darm leeg te spoelen.

Doel

Darmspoelen is een manier om het laatste stukje van de dikke darm of een deel van de dikke darm te ledigen door lauw water in de darm in te brengen. Het water wekt een reflex in de darm op die ervoor zorgt dat de darm zich samentrekt. Hierdoor verlaat de ontlasting samen met het ingebrachte vocht het lichaam via de anus of stoma.

Een gespoelde darm vangt de stoelgang van de volgende dag op, zonder ongewild verlies.

Soorten

Colonspoelen kan op 2 manieren:

• Via de anus: retrograde spoeling

• Via een stoma, appendico of caecostomie: antegraad

Retrograde spoeling via de anus

• Neem plaats op de wc en zet uw benen in een hoek van 90 graden op de grond.

• Buig even naar voor en breng de conus in de aarsopening.

• Hang de spoelzak op ooghoogte zodat het water kan inlopen.

• Druk de conus gedurende 5 minuten stevig tegen de aars aan.

  • Het lauwe water stimuleert de darmwand om samen te trekken en bevochtigt de stoelgang.

  • Tijdens het ophouden van het water kunt u krampen ervaren of een opgeblazen gevoel hebben.

• Verwijder de conus en blijf nog 20 minuten op de wc zitten.

Verloop Voorbereiding van de spoelzak

Voorbereiden Hoe kan je thuis je darmen spoelen / legen :

• Vul de spoelzak met lauw kraantjeswater.

• Hoeveelheid water: tussen de 10 en 20 ml per kilo lichaamsgewicht.
  Richtlijnen:

  • Volwassenen: 1.000 à 1.500 ml

  • Jongeren: 500 à 750 ml

  • Kleuters: 250 ml

• Spoel de leiding af onder de kraan.

• Bevochtig de conus met lauw water.

Van Nature Gezond

Wij geloven sterk in de kracht van natuurlijke producten. Onbewerkte voeding heeft onze sterke voorkeur.

Ons darmmicrobioom = darmflora

Je darmmicrobioom is een krommende, bloeiende, levende gemeenschap van biljoenen microben waaronder bacteriën, protozoa en zelfs virussen. Wanneer het in balans is en in harmonie werkt, zal je darmmicrobioom een positief, gunstig effect hebben op je algehele gezondheid. Als het uit balans is, kunnen de effecten verwoestend zijn.

Ons darmmicrobioom = darmflora

Je darmmicrobioom is een krommende, bloeiende, levende gemeenschap van biljoenen microben waaronder bacteriën, protozoa en zelfs virussen. Wanneer het in balans is en in harmonie werkt, zal je darmmicrobioom een positief, gunstig effect hebben op je algehele gezondheid. Als het uit balans is, kunnen de effecten verwoestend zijn.

Wanneer voedsel uw mond binnenkomt,

begint het aan een reis van 24 tot 36 uur door 250-400 vierkante meter van uw maag-darmkanaal, waarbij u ongeveer 25-60 minuten in uw maag, 2-5 uur in uw dunne darm en ongeveer 25 uur in uw dikke darm. Gedurende deze tijd neemt de diversiteit en het aantal bacteriesoorten toe in het distale deel van onze darmen, van twaalfvingerige darm tot ileum, waardoor de dichtstbevolkte ruimte van elk ecosysteem op aarde ontstaa

De dikke darm herbergt 39 biljoen bacteriën en is de locatie waar nuttige bacteriën ons talloze gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

LoveBiome

richt zich op het verbeteren van de gezondheid van het microbioom—de gemeenschap van micro-organismen in je darmen—wat een directe invloed kan hebben op je slaapkwaliteit. Een gezond microbioom draagt bij aan een betere nachtrust, verhoogde energie en een verbeterde stemming.

P84: Algehele ondersteuning van het microbioom

P84 is het kernproduct van LoveBiome en bestaat uit twee supplementen: PhytoPower 1 en PhytoPower 2. Deze bevatten een combinatie van 84 ingrediënten, waaronder gerichte probiotica, prebiotica, enzymen en plantaardige voedingsstoffen. Door het microbioom te voeden, te diversifiëren en te ontgiften, ondersteunt P84 de darmgezondheid, wat op zijn beurt de slaapkwaliteit kan verbeteren

Wetenschappelijke onderbouwing: De darm-hersen-as

De darm-hersen-as is een communicatienetwerk tussen de darmen en de hersenen. Een gezond microbioom kan de productie van neurotransmitters zoals serotonine beïnvloeden, die belangrijk zijn voor stemming en slaap. Door het microbioom te ondersteunen, kunnen producten zoals die van LoveBiome bijdragen aan een betere slaapkwaliteit

Conclusie

LoveBiome biedt een holistische benadering van slaapverbetering door zich te richten op de gezondheid van het microbioom. Producten zoals P84 ondersteunen de darmgezondheid, wat op zijn beurt kan leiden tot betere slaap, meer energie en een verbeterde stemming. Voor meer informatie of aankoop kun je terecht op de officiële website van Van Nature Gezond.

Eerlijk. Puur. Natuurlijk

Onze producten in één oogopslag :