Hoe merk je dat er iets mis is met je darmen

Hoe merk je dat er iets mis is met je darmen

Als er iets mis is met je darmen kun je dat opmerken aan verschillende symptomen. Sommige klachten zijn relatief onschuldig en komen vaak voor, terwijl andere signalen kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen.

Veelvoorkomende darmklachten

Deze symptomen kunnen duiden op een verstoorde darmfunctie, zoals bij het prikkelbare darm syndroom (PDS):

• Buikpijn of buikkrampen, vaak op wisselende plaatsen

• Een opgeblazen gevoel of winderigheid

• Veranderingen in je stoelgangpatroon: diarree, obstipatie of een afwisseling hiervan

• Slijm in de ontlasting

• Het gevoel dat je niet volledig ontlast bent

• Klachten die verbeteren na de ontlasting

Daarnaast kunnen vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn en een vol gevoel in de maagstreek ook voorkomen bij PDS.

Alarmsignalen

Sommige symptomen kunnen wijzen op ernstigere darmproblemen en vereisen medische aandacht:

• Bloed in de ontlasting of zwarte ontlasting

• Aanhoudende diarree of obstipatie

• Onverklaard gewichtsverlies

• Nachtelijke buikpijn of diarree

• Koorts zonder duidelijke oorzaak

• Een plotselinge verandering in stoelgang bij mensen ouder dan 50 jaar

Wanneer naar de huisarts?

Als je regelmatig last hebt van bovenstaande klachten, vooral als ze langer dan enkele weken aanhouden of verergeren, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. De arts kan beoordelen of verder onderzoek nodig is om de oorzaak van je klachten vast te stellen.

Een gezonde levensstijl met voldoende vezels, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement kan bijdragen aan een betere darmgezondheid. Als je specifieke zorgen hebt over je darmgezondheid, raadpleeg dan een medisch professional voor persoonlijk advies.

Symptomen :

Als je darmgezondheid verstoord is, kun je dat merken aan diverse lichamelijke klachten. Sommige symptomen zijn mild en tijdelijk, terwijl andere kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen. Hieronder vind je een uitgebreid overzicht van mogelijke signalen.

Veelvoorkomende symptomen bij darmklachten

Deze klachten komen vaak voor bij functionele darmstoornissen zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS):

• Buikpijn of buikkrampen: De pijn kan variëren van zeurend tot stekend en bevindt zich vaak op wisselende plekken in de buik.

• Opgeblazen gevoel en winderigheid: Een gevoel van opgeblazenheid, vooral na het eten, en frequente winderigheid zijn typische symptomen.

• Veranderingen in de stoelgang:

  • Diarree: Dunne, waterige ontlasting die plotseling optreedt.

  • Obstipatie: Harde, droge ontlasting en moeite met poepen.

  • Afwisseling tussen diarree en obstipatie: Sommige mensen ervaren beide afwisselend.

• Slijm in de ontlasting: Transparant of wit slijm kan aanwezig zijn zonder bloed.

• Loze aandrang: Het gevoel dat je moet poepen, maar er komt niets.

• Vermoeidheid: Chronische vermoeidheid kan samengaan met darmklachten.

Deze symptomen kunnen verergeren door factoren zoals stress, bepaalde voedingsmiddelen of hormonale schommelingen.

Alarmsignalen: wanneer medische hulp zoeken?

Sommige symptomen kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen zoals ontstekingsziekten of zelfs darmkanker. Neem contact op met je huisarts als je een of meer van de volgende klachten ervaart:

• Bloed in de ontlasting: Helder rood bloed of donkere, teerachtige ontlasting kan duiden op bloedingen in het spijsverteringskanaal.

• Aanhoudende verandering in stoelgang: Diarree of obstipatie die langer dan twee weken aanhoudt zonder duidelijke oorzaak.

• Onverklaard gewichtsverlies: Afvallen zonder verandering in dieet of fysieke activiteit.

• Buikpijn die 's nachts optreedt of verergert: Pijn die je uit je slaap houdt kan een teken zijn van een ernstigere aandoening.

• Chronische vermoeidheid: Kan wijzen op bloedarmoede door chronisch bloedverlies in de darmen.

Mogelijke oorzaken van darmklachten

Darmklachten kunnen verschillende oorzaken hebben:

• Prikkelbare darm syndroom (PDS): Een functionele aandoening zonder aantoonbare fysieke afwijkingen, gekenmerkt door buikpijn en veranderingen in de stoelgang.

• Ontstekingsziekten: Zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, waarbij het darmslijmvlies chronisch ontstoken is.

• Infecties: Bacteriële of virale infecties kunnen acute diarree en buikpijn veroorzaken.

• Darmkanker: Kwaadaardige tumoren in de dikke of endeldarm kunnen bloedingen, gewichtsverlies en veranderingen in de stoelgang veroorzaken.

Wat kun je zelf doen?

• Voeding aanpassen: Een vezelrijk dieet en het vermijden van triggerende voedingsmiddelen kunnen helpen.

• Stressmanagement: Ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie kunnen symptomen verminderen.

• Regelmatige lichaamsbeweging: Bevordert een gezonde darmfunctie.

• Medisch advies inwinnen: Bij aanhoudende of verergerende klachten is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

Lees meer op Gezonde Darmen